Putus cinta bukan hal mudah untuk diterima, apalagi jika Anda telah lama
berhubungan dengan mantan kekasih. Meski telah disakiti, mungkin Anda
tetap merasa dia orang terbaik yang pernah Anda miliki. Namun, hati-hati
dengan perasaan tersebut. Itu tanda buruk bahwa Anda terobsesi dengan
mantan kekasih.
Ketika Anda putus dengan kekasih karena dia
berbuat buruk pada Anda, berhentilah untuk mengenang masa-masa indah
bersamanya. Perasaan menyangkal tersebut, membuat Anda sulit move on.
Ini cara untuk membantu Anda agar dapat meneruskan hidup, tanpa
bayang-bayang masa lalu, seperti dilansir Future Scopes.
1. Menerima Kenyataan
Anda
bisa memulai dengan menerima apa yang telah terjadi. Memang gampang
diucapkan dibanding melakukannya. Tapi siapapun akan menyarankan orang
yang patah hati untuk bisa menerima kenyataan, karena itulah yang bisa
dilakukan agar bisa melanjutkan hidup. Memang membutuhkan waktu untuk
bisa menerima. Ketika masa seperti ini, Anda boleh bersedih dan marah,
tapi ingat jangan terlalu lama. Tetapkan waktu kapan Anda akan bangkit,
misalkan Anda butuh waktu seminggu atau dua minggu untuk berkabung tapi
setelah itu Anda harus berusaha move on. Setelah waktu yang ditetapkan,
Anda harus merencanakan hidup baru Anda.
2. Hilangkan Perasaan Bersalah
Bebaskan
diri dari perasaan bersalah dan menyesal setelah putus. 'Kalau saja aku
bisa lebih perhatian, mungkin dia tidak selingkuh' atau 'seandainya,
aku mau menurutinya, maka dia tidak akan kasar' apapun itu, jangan
menyalahkan diri sendiri. Anda harus menerima kenyataan bahwa dia salah
dan hubungan yang buruk tidak akan pernah berhasil.
3. Singkirkan Hal-hal yang Bisa Mengingatkannya
Cara
untuk move on adalah dengan tidak mengingat-ingat tentang si dia. Untuk
itu singkirkan barang-barang yang akan membuat Anda semakin
mengingatnya. Kumpulkan barang-barang tentang si dia dan simpan di
tempat yang tidak terlihat dan sulit dijangkau. Begitupula dengan akun
media sosialnya, jika Anda tidak tahan melihat setiap tweetnya di
Twitter atau wallnya di Facebook, Anda boleh menghapusnya sebagai teman.
4. Fokus Pada Diri Sendiri
Menjadi jomblo
pasca putus cinta merupakan waktu yang tepat untuk 'merapikan' diri
sendiri. Luangkan waktu untuk mencari tahu apa yang Anda inginkan, apa
yang ingin dikejar dan membangun minat pada suatu hal. Dengan fokus pada
diri sendiri, Anda akan mendapatkan identitas kembali.
5. Mencari Rutinitas Baru
Selain
membuat Anda lebih sibuk, rutinitas baru dapat menyegarkan pikiran
Anda. Anda bias mencoba mendaftarkan diri di tempat fitnes, ikut kelas
make-up atau kursus menjahit. Cara ini bisa membuat Anda lupa dengan
mantan kekasih.
6. Hindari Langsung Mencari Pacar Baru
Mencari
kekasih baru tidak membuat Anda bisa lupa dengan mantan kekasih. Pria
baru yang hadir bisa saja hanya menjadi pelarian Anda. Dari pada
terburu-buru menjalin hubungan dengan orang lain, lebih baik berkumpul
dengan teman-teman Anda. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk
menyingkirkan perasaan kesepian. Selain bertemu dengan teman, Anda bisa
berbelanja, lebih dekat dengan keluarga atau memelihara binatang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar